Диета для похудение

Как можно похудеть быстро в домашних условиях.

Уровень серотонина

Автор Игорь Опубликовано: Май - 24 - 20160 коммент. »

Как повысить уровень серотонина?

Как повысить уровень серотонина

Как повысить уровень серотонина

Серотонин называют гормоном счастья.

А счастья много не бывает.

Количество серотонина в организме влияет на качество жизни человека.
Серотонин — нейромедиатор, вещество передающее сигналы между участками мозга. Координирует работу клеток, отвечающих за настроение, аппетит, память, концентрацию внимания, сон, либидо. Недостаточная выработка серотонина приводит к депрессии, раздражительности, подавленности, агрессивности. Подробнее »

Монодиеты

Автор Игорь Опубликовано: Май - 24 - 20160 коммент. »

Похудение за пять дней: варианты монодиет

Монодиеты

Монодиеты

Монодиеты – это настоящее спасение для дам, которые желают за короткий срок скинуть парочку ненавистных килограммов.

Например, монодиета на пять дней актуальна в случаях, когда требуется подготовить свое тело к какому-то значительному событию в жизни.

Этот вариант диеты реально помогает похудеть, надо лишь строго соблюдать ее правила! Подробнее »

Как быстро похудеть без диет

Автор Игорь Опубликовано: Май - 24 - 20161 коммент. »

Энчиладас со свиной корейкой. Как быстро похудеть без диет

Энчиладас со свиной корейкой

Энчиладас со свиной корейкой

Рецепт — Энчиладас со свиной корейкой очень вкусный и вто-же время полезный и диетический готовим 10 порций. Подробнее »

Как правильно питаться

Автор Игорь Опубликовано: Май - 20 - 20160 коммент. »

Правила правильного питания.

Правила правильного питания

Правила правильного питания

 Разберёмся в ППП, в правилах правильного питания.

К примеру, у какой-то диеты свои запреты, на какую-нибудь пищу. Ну а, если речь пошла о правильном и здоровом питании, то тут уже будут не запреты, а правила. И если следовать правилам, то можно легко похудеть и поправить своё здоровье. Подробнее »

Основы правильного питания

Автор Игорь Опубликовано: Май - 20 - 20164 комментария »

Простые основы правильного питания

Основы правильного питания

Основы правильного питания

Сбалансированный рацион питания является базой, на которой формируется хорошее самочувствие и физическая состояние. Подробнее »